Viêm khớp gối là gì?

  Viêm khớp gối thường gây đau buốt, tê nhức, cản trở vận động. Nếu không được chữa trị kịp thời, đúng cách bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như : giảm chức năng vận động, biến dạng khớp, tàn phế, bại liệt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh xương khớp này và phương pháp điều trị an toàn từ Đông y.

1. Viêm khớp gối là gì?

Khớp gối bị viêm nhiễm khiến vùng xung quanh đầu gối đau buốt

   Viêm khớp gối là tình trạng khớp gối bị viêm nhiễm khiến cho vùng xung quanh đầu gối bị đau buốt và tê nhức. Tình trạng này xảy ra khi phần sụn khớp bị thô ráp do quá trình bào mòn khiến khớp xương cọ xát vào nhau và gây sưng viêm đầu gối. Viêm khớp gối gây ra những cơn đau buốt dữ dội đặc biệt là khi vận động chi dưới.

   Khớp gối là một loại khớp có cấu tạo rất phức tạp, nó hoạt động được nhờ vào sự phối hợp của các bộ phận gân, cơ, sụn khớp, dây chằng và bao khớp. Bệnh viêm khớp gối xảy ra khá phổ biến trong các loại viêm khớp bởi vì đây là vị trí tiếp giáp, nơi liên kết 3 xương chính của cơ thể: Xương ống chân, xương đùi và xương bánh chè.

   Viêm khớp gối có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý xương khớp nguy hiểm. Chính vì thế, nếu như bệnh không sớm được phát hiện và có biện pháp chữa trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng khó lường.

2. Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Người béo phì tăng khả năng dẫn đến viêm khớp gối

  Đây được xem là bệnh của tuổi già, khi chức năng tạo sụn và dịch khớp bị suy giảm do tuổi tác. Tuy nhiên, nguyên nhân viêm khớp gối do nhiều yếu tố tạo thành.

  Việc nắm rõ nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp cho quá trình điều trị được dễ dàng và hiệu quả hơn. Có thể liệt kê đến như:

  • Chấn thương vùng khớp gối: do tai nạn giao thông, chơi thể thao,… khiến gân đầu gối bị giãn, rách mà không biết, lâu dần gây nên tình trạng đau, sưng viêm vùng khớp gối.
  • Lão hóa xương khớp: Thường xảy ra ở những người cao tuổi, khi sụn khớp và dịch khớp bị thoái hóa, không đảm bảo cho quá trình hoạt động của khớp gối.
  • Thừa cân, béo phì: Những người bị béo phì, ít vận động sẽ khiến tạo áp lực lên hệ cơ xương khớp khiến sụn khớp dễ gặp tổn thương, sưng viêm.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng các loại thuốc đặc trị bệnh tiểu đường, tim mạch. . .

3. Triệu chứng thường gặp

  • Biến dạng khớp đầu gối: khớp đầu gối bị sưng to, lâu ngày sẽ trở lên dị dạng, có thể lệch về một bên. Phần cơ xung quanh khớp thường bị căng cứng, gây đau đớn, ảnh hưởng tới khả năng đi lại của bệnh nhân.
  • Đau khớp xương xảy ra với tần suất dày đặc: những cơn đau buốt ở vị trí xung quanh đầu gối rât dữ dội. Mức độ đau thường tăng lên khi đi lại, co duỗi chân khi leo cầu thang.
  • Mệt mỏi, cáu gắt, giảm năng suất lao động.
  • Sốt cao, mê sảng: nổi rõ và sưng tấy các hạch bạch huyết ở đùi, bẹn.
  • Bại liệt: biến chứng này là nguy hiểm nhất, bệnh nhân mất khả năng vận động, các hoạt động sinh hoạt hằng ngày đều bất tiện, khó khăn.

4. Từng giai đoạn của viêm khớp gối

   Viêm khớp gối thường diễn biến âm thầm, phát triển qua 4 giai đoạn :

         Giai đoạn sớm: Kết quả X-quang cho thấy những đốt gai nhỏ xuất hiện ở vùng gối, sụn có   tổn thương nhẹ.

         Giai đoạn đầu: Khớp gối phát triển nhiều gai hơn, lớp sụn chen giữa xương mỏng dần. Triệu chứng bắt đầu được nhận thấy rõ nhưng chỉ thoáng qua, người bệnh thường chủ quan.

         Giai đoạn giữa: Khoảng cách đầu xương hẹp lại, sụn tổn hại nặng có thể nhìn rõ qua X-quang. Người bệnh cảm thấy đau, khó khăn trong vận động hàng ngày.

         Giai đoạn nặng: Khoảng cách khớp giữa các xương rất hẹp, xương chồng lên xương, sụn bị vỡ nhiều hoặc mất đi hoàn toàn, dịch còn rất ít. Một số trường hợp nặng, xương còn bị biến dạng.

5. Người nào có nguy cơ bị viêm khớp gối?

  • Theo thống kê, có 10% nam giới và 13% nữ giới trong độ tuổi từ 60 trở lên có triệu chứng viêm khớp gối. Như vậy, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
  • Người thừa cân kết hợp lối sống ít vận động là yếu tố làm tăng nguy cơ của bệnh viêm khớp gối. Các khớp đầu gối và mắt cá chân phải chịu áp lực từ trọng lượng tăng thêm, dần bị mòn và rách.
  • Người thường xuyên bị stress, cơ thể sản xuất liên tục hóa chất gây căng thẳng thần kinh (như cortisol), dẫn đến tình trạng phân hủy hệ thống miễn dịch, ảnh hưởng cơ xương, làm tăng nguy cơ đau khớp, viêm khớp.
  • Vận động viên thể thao, người đã từng trải qua chấn thương đầu gối: rách hoặc đứt dây chằng chéo trước, rách sụn chêm, vỡ xương, vỡ sụn khớp, trật khớp xương bánh chè…

6. Phương pháp phòng ngừa viêm khớp

Tập thể dục điều độ, không tập luyện quá sức

          Viêm khớp gối là căn bệnh phổ biến, không chừa một ai. Mỗi chúng ta cần chủ động phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống, ngăn chặn các yếu tố nguy cơ gây bệnh như :

  • Kiểm soát cân nặng ổn định, tránh tăng cân nhiều với tốc độ nhanh.
  • Không mang vác vật nặng.
  • Bổ sung các dưỡng chất và vitamin tốt cho sức khỏe khớp gối.
  • Tư thế đúng trong sinh hoạt và lao động.
  • Tập thể dục điều độ, không tập luyện với cường độ quá mạnh.
  • Sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ xương khớp.
  • Khớp gối là cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể, vừa hỗ trợ quá trình vận động, vừa nâng đỡ trọng lượng toàn bộ cơ thể. Nếu có dấu hiệu viêm khớp gối, cần đi khám ngay, tiếp cận đúng phương pháp điều trị để tránh những hệ quả tiêu cực về sau.

7. Người viêm khớp cần kiêng những gì ?

Đồ ăn nhanh gây hại cho xương khớp, khiến bệnh trở nên nặng hơn

           Bên cạnh việc tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp, người bệnh viêm khớp gối cũng nên tránh những thực phẩm gây hại cho khớp xương, khiến bệnh tăng nặng như:

  • Thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ
  • Thực phẩm có hàm lượng photpho cao như: nội tạng động vật, thịt đỏ,…
  • Các thực phẩm giàu đạm: thịt chó, canh cua,…
  • Bơ sữa và các chế phẩm từ sữa
  • Thực phẩm nhiều đường, muối
  • Thực phẩm lên men như: cà muối, dưa muối, kim chi,….

         Để bệnh viêm khớp gối sớm được loại bỏ hoàn toàn, tránh tái phát, người bệnh nên kết hợp sử dụng thuốc với chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện đều đặn.

Bình luận

TOP