Món ngon khỏe khớp

Những bữa cơm gia đình là thời gian mọi người vui vẻ,quây quần bên nhau nói chuyện rồi thưởng thức những món ngon trong bữa ăn của gia đình.Nhưng niềm vui dễ bị xen lẫn giữa những cơn đau chân, tay, nhức mình hay lên xuống cầu thang khó khăn do các bệnh về xương khớp,3 món ngon nên ăn dưới đây sẽ giúp khớp của bạn khỏe mạnh.

💪💪 Niềm vui giản đơn trong cuộc sống của nhiều người là được ăn những món ăn ngon mà lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ xương khớp.Hơn nữa sử dụng các món ăn hỗ trợ điều trị đau khớp là phương pháp rất an toàn và mang lại hiệu quả tốt. Thành phần dưỡng chất bên trong món ăn khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng đẩy lùi các cơn đau nhức và sưng viêm do bệnh gây ra, đồng thời bổ sung thêm các yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng và tăng khả năng chống lại bệnh tật.

➡️➡️ Dưới đây là 3 món ăn mà người thoái hóa khớp có thể sử dụng hỗ trợ việc cải thiện bệnh:

1. Canh bí xanh nấu sườn lợn

Canh bí xanh nấu sườn lợn là món ăn rất quen thuộc trong bữa cơm gia đình của chúng ta. Món canh này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp rất tốt. Khi bị đau khớp ở mức độ nhẹ với các triệu chứng viêm sưng và nóng đỏ thì người bệnh nên nấu canh bí với sườn non để sử dụng, món ăn này sẽ giúp bạn đẩy lùi các triệu chứng trên và ngăn ngừa bệnh tiến triển sang mức độ nặng.

Công dụng món ăn:

Bí đao chứa hàm lượng vitamin và canxi dồi dào. Sườn heo chứa nhiều vitamin D giúp hấp thu canxi hỗ trợ phát triển xương. Ngoài ra, sườn còn có vitamin K có tác dụng phòng chống bệnh loãng xương.

2. Mướp hương nấu đậu phụ

Mướp hương là thực phẩm mang lại rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ và có khả năng điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Theo ghi chép của tài liệu y học cổ truyền, mướp hương có vị ngọt và tính mát, khi sử dụng vào cơ thể sẽ có tác dụng thanh nhiệt giải độc, đả thông kinh mạch, sát khuẩn và giảm đau. Chính vì vậy, khi bị đau khớp người bệnh nên tăng cường sử dụng mướp hương sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.

Mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Canh mướp hương nấu đậu phụ có tác dụng rất tốt đối với những trường hợp bị đau khớp gây sưng nhẹ và ít nóng đỏ. Việc sử dụng kết hợp mướp hương với đậu phụ nấu canh để sử dụng còn có tác dụng cân bằng dinh dưỡng và cung cấp hàm lượng đạm cần thiết cho cơ thể.

3. Canh khoai sọ hầm xương lợn

Canh khoai sọ hầm xương lợn cũng là một trong những món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp hiệu quả, người bệnh nên tăng cường bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Khoai sọ có tác dụng rất tốt trong việc kích thích quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể, từ đó giúp mang lại hiệu quả giảm đau. Y học hiện đại cũng đã chỉ ra, thành phần dưỡng chất dồi dào trong khoai sọ còn có tác dụng tăng cường sức khoẻ, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại và phòng ngừa nhiều bệnh lý xương khớp khác.

Khi bị đau khớp, người bệnh có thể hầm khoai sọ với xương lợn thành canh dùng hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh.

Sản phẩm An khớp Xà hiện nay được rất nhiều người tin dùng,đạt hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh xương khớp,một sản phẩm tốt dành cho những người đau xương khớp,mọi người cùng liên hệ nhé.

GỌI NGAY 088 951 3333-ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN XƯƠNG KHỚP VÀ SẢN PHẨM

Bình luận

TOP